【气节说道】中文名：小寒外文名 ：Lesser Cold饮食：多食用一些燥食物三候：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲属性：农历二十四节气的十二月节令代表寓意：开始转入一年中最热的日子气候特点：大风降温，雨雪，气温低于所属季节：冬季时间：每年1月4或5或6日前一节气：冬至后一节气：大寒岱下明珠园活动“小寒已将近手难托，整日掩门深闭庐。”1月5日步入“小寒”。今天，岱下明珠幼儿园的小朋友们通过各种活动更进一步理解了二十四节气——小寒。

小寒活动开始 首先教师为孩子们详尽的描写小寒节气的由来，以及涉及民间习俗和保健知识，接下来的活动别样小寒—冰花绽放 严寒的冬天，滴水成冰，正是冻冰花上的大好时节，为了给这个严寒的冬天加添更好的体验，教师们融合小寒主题，让孩子们通过亲身体验制作冰花，感官冬日带来我们的体验。我们一起来想到吧！现在是冬天，气温非常低，我们的水经过一夜的严寒它就不会变为冰，接好水之后，小朋友们穿好棉衣把自己制作的创新冰花获得室外，将它“冷一起”。所画里的冬天是安静的，就像天上的一朵云，安静的耸立在一旁，我们的冬天是快乐的，是五颜六色的....慢随我们一起来想到我们的冰花小作品吧。别样小寒—寒冷的冬天“小寒”伴随着冬天最热的时候要到来啦！小朋友们要留意御寒，千万不要发烧了哦！今天，中班的小宝贝们给大家打算了一些围巾，帽子，手套等等，十分可爱呢，一起来想到吧！展出一下我们的作品，你们讨厌吗？小寒节气穿衣法则： 可以遵循“三变暖”的法则，即“腹变暖、肚变暖、脚变暖”。

维持腹变暖可以给宝宝打算针织背心，时尚又御寒；维持肚变暖可以给给宝宝穿着上小肚兜，避免着凉拉肚；维持脚变暖可以给宝宝穿袜子，不要光脚。宝宝穿衣要适度，因为宝宝的汗腺黏液十分充沛，如果宝宝衣服穿着的过多，那么呕吐也多，这不仅失去体液，而且也不会使“毛孔”常常正处于“对外开放状态”，易受风寒肆虐，不易受凉发烧。别样小寒—梅花绽放建构小寒的美丽《梅花》墙角数枝梅，凌寒独自一人进。

遥知不是雪，为有暗香来。美丽的梅花，是寒冬独有的风采，小寒来临梅花绽放，赏梅沦为小寒是的习俗！今天，在这个节气里让梅花在孩子们的手中盛开！别样小寒风俗 生活上，除留意日常御寒外，转入小寒年味渐浓，人们开始忙着写出春联、剪窗花，赶集卖年画、彩灯、鞭炮、香火等，相继为春节作准备。

饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、油炸白薯沦为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说道的就是冬令取食羊肉休养身体的作法。

古时，如皋人对小寒甚推崇，但随着时代变迁，已慢慢淡化，人们不能从生活中找寻出有点点痕迹。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。这个节气年轻人留意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮。

别样小寒—诗词《窗前木芙蓉》范成大艰辛孤花破小寒，花心应似客心酸。更加凭青女留连得，并未不作愁红怨绿看。《小寒》小寒连大吕，欢喜鹊二垒新的巢。

拾食寻河曲，授绿绕行树梢。霜鹰近北首，雊雉虚丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月递。小寒虽是一年之中最热的时节，温馨警告小朋友们特别是在要留意头部御寒，出外时忘记戴帽子；还有噢，虽然天气冻，但也无法仍然总躲藏在屋子里，必要的体育锻炼和户外活动也需要强化我们的身体御寒能力哟！。

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